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五谷养生糊的做法-如何做五谷养生糊的制作方法详解

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菜谱类别：其他食谱
菜谱主料：黄豆50克，黑豆50克，绿豆50克，红小豆50克，紫米50克，红糖适量
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做法

1、黑豆、黄豆、红小豆、绿豆和紫米洗干净后放在一个大碗中，加入清水，水量要没过豆子，浸泡1夜;

2、泡好的豆子放入蒸锅中，大火上汽后改中火蒸40分钟;养生健康网lyse.cn认为豆子蒸好后拿出趁热加入适量的红糖，拌匀，晾凉;

3、然后分次加入搅拌杯中，低速搅拌10秒钟，反复2次，直到打成米糊即可。

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